15分無料セッション 🌿
インスピレーションって
どうしたら受け取れますか？
という質問をいただきました。
インスピレーションとは
直感やひらめき、アイディアのようなもの。
メッセージ。真の自己の声。
それを受け取るのは
限られた人が持つ能力ではなく
誰の中にもある感覚のようなものだと
私は思っています。
インスピレーションを受け取るには
まずは「静か」になること。
１日の中で、何もしない時間を
数分間、持ってみましょう。
そして、深呼吸を３つ。
今、知りたいこと
答えを求めていること
クリアにしたいことなどを
自分の内側に、ひとつ問いかけてみます。
たとえば
仕事のこと。
人間関係のこと。
これからのこと。
夕飯に何を作ろう？でも。
その場で「これが答えだ」と
明確に感じることもあれば
少し時間が経ってから
受け取ることもあります。
ポイントは
答えを探しにいかないこと。
問いを心に置いたら
いったん手放してみます。
すると
ふとしたときに
目の前の風景や
誰かの何気ない一言
読んでいる本の一節
心の奥のほうから
ああ、これだったんだ・・と
何かしらのサインや
あなたに分かる形で届くでしょう。
届くというより
つねに「その声」はすぐ側にあって
私たちが心静かに、耳を澄ませているか
なのかもしれません。
そのラジオの放送局に
チューニングするかどうか、のような。
暑さで
頭の中まで少しゆだるような季節。
何かを探しにいくことをひと休みして
１日、数分だけでも、クールダウンのひと時を。
おすすめの時間帯は
朝起きてからの30分です。
１日のはじまりに
インスピレーションを感じてみましょう。
スマホに手を伸ばす前に・・・。
答えはいつもあなたのもとへ届いていきます。
愛をこめて
Ruby